「100mから始める健康マラソン」を開催[2月3日(金曜日)、10日(金曜日)]

2017年1月30日

走ることは健康を維持する上でとても有効な活動です。しかし、「マラソンなんてとても無理」と思っている人は多いでしょう。

スロージョギングの正しい方法を身につければどなたでも無理なく走ることができます。また、継続していくには膝痛や腰痛を起こさないことが大切です。故障しないための方法も学びます。

 

「100mから始める健康マラソン」を開催

 

■開催日:前編 平成29年2月3日(金曜日)18時30分~(講義と実習各約1時間)

後編 平成29年2月10日(金曜日)18時30分~(講義と実習各約1時間)

(注)講座は前編、後編の2回の内容のため、後編(2月10日)だけの参加はできませんのでご注意くだい。

■場 所:うだつアリーナ(美馬市脇町)

(徳島県美馬市脇町新町196)

■定 員:30名(参加費無料、要申込)

■主 催:徳島大学地域創生センター、にしあわ学舎、徳島大学大学開放実践センター

■共 催:美馬市、三好市、つるぎ町、東みよし町

■準備物:屋内用のシューズ(できればランニングシューズ、外履きのものは洗ってお持ちください。)

■申込方法:

参加ご希望の方は「氏名、所属、電話番号、メールアドレス」を記入のうえ、1月31日(火曜日)までに、電話、ファックス又は、e-mailに下記の申込先までお知らせください。

(ファックスでお申込みの場合は、チラシ裏面の「申込書」をご利用ください。)

 

 

お問い合わせ・お申込み先

徳島大学地域創生センター にしあわ学舎(担当:大西)

住所:〒779-4801 徳島県三好市井川町辻73(三好市井川総合支所内3階)

電話番号・ファックス番号:0883-78-2127

メールアドレス:nishiawa@tokushima-u.ac.jp

 

掲載日:2017年1月20日

 

地図

うだつアリーナ